大宮さいたま近辺でダイエットで女性に人気のプライベートジムを一挙ご紹介!

大宮のパーソナルトレーニングランキング!

2ヶ月で痩せる! クオリティに自信ありな「24/7ワークアウト」

激しいパーソナルトレーニングジム競争を勝ち抜き、見事1位に輝いたのは、「24/7ワークアウト」です。大宮区内の仲町にそのパーソナルトレーニングジムはあります。このジムは全国展開をしているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

たくさんテレビCMを行っているプライベートジムほど広告は大々的ではありませんが、この24/7ワークアウトも高い効果を出せる施設として高い注目を集めています。運営会社もかなり自信があるようで、なんと「万が一、痩せられない場合は1円もいりません」と宣言してしまっているほどなんです。ここまで自信に満ち溢れていると、こちらとしても信頼しやすくなりますね!

そんな24/7ワークアウトでは、無料カウンセリングを随時受付中! 私も実際に受けてみましたが、企業として答えづらそうなさまざまな質問に対しても、非常に丁寧に回答していただけました。24/7ワークアウト、とっても信じられるジムです!

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住所
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
最寄駅
JR大宮駅
営業時間
7:00~24:00
TEL
03-3288-0247
わがままにしっかり応える女性専用プライベートジム「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)」

惜しくも二位にランクインしたのは、大宮区桜木町にある「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)」です。大宮だけでなく、全国に50店舗以上が存在しているほど知名度が高いので、ひょっとするとご存じの方もいるかもしれませんね。

このReborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)が高い人気を誇っている最大の要因は、女性専用ジムであるということ。多くのプライベートジムは男女の区別なく利用者を受け入れているのですが、ここでは男性が利用できない仕組みとなっているのです。

また、月額9700円からという利用料の安さも魅力的!万が一ダイエットに失敗してしまった場合に備えての返金保証サービスも完備されているので、安心して利用することができます。

それほど太っていなくても、「女性らしいキレイなカラダづくりがしたい!」という方に、このReborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)はオススメできますよ!

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住所
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
最寄駅
JR大宮駅
営業時間
平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00
TEL
048-642-1515
知名度ナンバー1! あの芸能人も痩せた「RIZAP(ライザップ)」

3位にランクインしたのは、テレビCMなどでも話題になっているパーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」です。高鼻町にそのジムがあります。

このジムの特徴といえば、なんといってもその知名度!かなりの人がその存在を知っています。「プライベートジムといえばRIZAP」と言っても、もはや過言ではないのではないでしょうか。

このジムのトレーニング効果は確かなものであり、今までにも数多くの芸能人がダイエットに成功していますし、ホームページ内には成功者の体験談が多数掲載されています。

高い人気を誇っている理由は、決して多く宣伝を行っているという理由だけではありません。宣伝を見て申込に来る利用者に対して、しっかりとした「結果」を提供しているからなのです。まさに「結果にコミットする」というキャッチコピーの通り、大きな成果で利用者のリクエストに応えてくれます。

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住所
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F 
最寄駅
JR大宮駅
営業時間
7:00~23:00
TEL
0120-700-900
TOPSTYLE(トップスタイル)
女性の美を叶えるプライベートジム「TOPSTYLE(トップスタイル)」

大宮区でひそかな人気を誇っているのは、女性専門のパーソナルトレーニングジム「TOPSTYLE(トップスタイル)」。

このジムは女性専門なので、男性は利用できません。ですがその分、ヒップやウエストなどの部分痩せ、出産によるボディラインの崩れといった、女性特有の悩みに強いんです。

また、このジムの大きな特徴として「出張型」であることが挙げられます。なんと、自宅にトレーナーを呼んで、プライベートジムにすることが可能なのです! 他のパーソナルトレーニングジムではなかなか見られない、ユニークなサービスですね!

料金自体も単価7000円からと、他のプライベートジムに比べればかなりお手頃。しかも、60分の無料カウンセリングまでついていますから、かなりコストパフォーマンスがいいんです。

その充実したサービス内容ゆえ人気が高く、新規受付に時間がかかってしまうこともしばしばです。このジムを利用したい方は、公式サイトを常にチェックしておくようにしましょう。

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住所
予約後に連絡
最寄駅
JR西大宮駅
営業時間
平日:15:00~20:00 土/祝:9:00~13:00
TEL
公式HP問い合わせフォームより連絡
トレーナーはプロ集団!高い効果が期待「TIGHTONE(タイトワン)」

大宮区宮町にオフィスを構えている「TIGHTONE(タイトワン)」が高い支持を勝ち得ている理由は、なんといってもトレーナーの質の高さにあります。パーソナルトレーニングジムのトレーナーはいずれもレベルが高いことで知られていますが、その中でもこのジムは折り紙付き。

なんと、解剖学、運動力学、生理学、指導心理学など、多数の学問に精通しているのです。その博学ぶりは、トレーナーというよりはもはや学者レベルと言えるのでは?

緻密なデータと法則に基づいて、極めて的確なメニューを組んでくれます。

また、トレーナーの数自体も非常に多く、ブースも多数完備されているので、予約がかなり取りやすいです。「せっかく運動がしたかったのに、トレーナーがいなくてできなかった」なんて心配はほとんどありません!

TIGHTONEでは随時トレーニング無料体験を実施しているので、ご興味のある方はどんどん参加していきましょう!

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住所
埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28あじせんビル7階
最寄駅
JR大宮駅
営業時間
7:00~23:00
TEL
0120-411-068
体重ではなく体脂肪に着目したダイエットプログラムを用意しているパーソナルトレーニングジム

sea-zonsは大宮駅から徒歩で5分程の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。近くにはたくさんの商業施設があり、有料の駐車場もあるので車でも通うことも可能です。電車で行くか車で行くかを自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

sea-zonsの特徴としましては、ハイパーナイフという最新のエステマシンを設置しているところでしょう。トレーニングだけじゃなく、こういったマシンを使ってシェイプアップを行っていきます。運動だけでは身体の脂肪はなかなか落ちません。こういったマシンを使っていくことで、効率よく脂肪を減らしていくことができます。

他にも適切な食事指導や手厚いサポートなども行ってくれるので、今までダイエットを成功させたことがない人でも、成功することができるでしょう。

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ポイント①
トレーニングだけじゃなくライフサポートもしてくれる
ポイント②
他のパーソナルジムと比べるとリーズナブルな値段設定がありがたい
ポイント③
パーソナルトレーニングジムでは珍しいハイパーナイフを体験可能
ポイント④
毎日メールでのアドバイスをもらうことができる
アメリカ発の科学的根拠に基づいたトレーニングができるパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングスタジオOzは、関東を中心に多数のジムを構えているパーソナルトレーニングジムの大手です。大宮にもジムを構えており、JR大宮駅西口から徒歩で4分の場所にある大宮西口ビルの4階にあります。

埼玉エリアでは初の出店で、この大宮店だけでやっているキャンペーンなどもあります。お得にパーソナルトレーニングジムを利用することが可能です。

多数ジムを構える大手のチェーン店ならではのプログラムが好評で、男性だけじゃなく女性も多く通っています。この手のジムではわかりにくい料金設定のジムが多いですが、パーソナルトレーニングスタジオOzはわかりやすい料金設定をしているジムなので、いくら掛かるかというのがすぐにわかるようになっています。

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ポイント①
完全マンツーマンで合理的なトレーニングが可能
ポイント②
わかりやすい料金設定がありがたい
ポイント③
豊富なトレーニングメニューで多方面からアプローチができる
ポイント④
大宮駅西口より徒歩で4分という抜群の立地
継続できるダイエット方法を教えてくれるパーソナルトレーニングジム

大宮にあるRpreciousは、プロフェッショナルトレーナーからマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。『身体が変われば人生も変わる』をコンセプトに掲げ、利用者のために最善のダイエット指導を行ってくれます。

一般的なトレーニング以外に、栄養サポートもしてもらうことができます。ダイエット中は食事制限を行ったりするので、栄養がなかなか摂れず、体調を崩してしまう人が多いのです。そういった人に摂取した方がいい栄養などをアドバイスしていきます。

栄養サポートを受けることで、体調を崩す事なくダイエットに励むことが可能なのです。一人ではダイエットが続かなかったり、体調を崩してしまったことがある人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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ポイント①
プロフェッショナルトレーナーからのマンツーマン指導
ポイント②
栄養管理をフルサポートしてくれる
ポイント③
ジムを卒業しても続けられるダイエット方法の提供
ポイント④
人目を気にせず思いっきりトレーニングができる
30分だけでも効果がある加圧トレーニングができるジム

加圧パーソナルジムFindは大宮にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。主に加圧トレーニングができるジムで、トレーナーがマンツーマンでアドバイスをしてくれます。完全予約制のジムで、トレーニングは個室で行うことができます。

JR大宮駅西口から徒歩で2分の場所にあり、アクセスしやすい環境にあるパーソナルジムだといえます。周辺には大きなデパートや商業施設も多いので、トレーニング後はショッピングなどもすることができます。そういった意味では立地は抜群だといえるでしょう。

ダイエットだけじゃなく、健康維持を目的に来ている人も多く、幅広い年代の方が利用しているジムです。

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ポイント①
トレーニングと痩身エステの相乗効果が期待できる
ポイント②
無理のない食事アドバイスをしてもらえる
ポイント③
他にはないリーズナブルな値段設定
ポイント④
強引な勧誘や無理な販売は一切なし!

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パーソナルトレーニングジムやプライベートジムはどう選ぶべき?

こんにちは! アラサーの自称ダイエット研究家です。
身長:163cm 体重:67.8kg BMI:25.52
趣味ダイエット・特技リバウンド
でしたが、2ヶ月のパーソナルトレーニングで見事ダイエットに成功し体重55.45kgのボディメイクされた体を手に入れることができました!
今では、趣味:トレーニング 特技:食事管理 と生活スタイルや思考までダイエットできた新しい自分です。

私が住む大宮(さいたま市)周辺は、埼玉県内でもパーソナルトレーニングジムが数多くあります。たくさんあって選べない! という女性も多いのではないでしょうか?

ダイエットしたい、痩せてきれいになりたいと考えられている女性や、パーソナルトレーニングってなに?と気になっている方、今パーソナルトレーニングジムに通っているが満足していなく、新しくパーソナルトレーニングジムを探したいという方! 私がダイエットで成功した痩せるパーソナルトレーニングと大宮(さいたま市)周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します!

ダイエットにパーソナルトレーニングを選んだ理由

私が痩せるために最終手段として選んだダイエットはパーソナルトレーニングです。
なぜパーソナルトレーニングを選んだのか理由をお伝えします。

私は自分ひとりでは、痩せられない性格だからです。30数年生きていると自分の性格がよく分かります。
痩せたい! と強く思い、毎回今回こそは絶対痩せるぞ! と世に出ているあらゆるダイエットを身をもって挑戦してきましたがことごとく失敗をしていました。

パーソナルトレーニングは、専属パーソナルトレーナーが付きっきりでトレーニングしてくれるので、今までダイエットが三日坊主だった私も、ダイエットを二人三脚で戦ってくれるバディーのような存在のパーソナルトレーナーのおかげで挫折することなく頑張れたのだと思います。
そして何より、パーソナルトレーニングは2ヶ月間という短期間で痩せてダイエットの結果が出ることです。

パーソナルトレーニングジムを通い終えた今の私からすると今までの無駄に長く失敗続きのダイエットは何だったのだろうという感じです。
ダイエットしても失敗する、リバウンドしてしまう、確実にしかも短期間で痩せたい方にパーソナルトレーニングはベストなダイエット方法です。

パーソナルトレーニングで痩せて若返る

そもそもパーソナルトレーニングとは、一体どんなものなのか? 本当に痩せるのか? 気になる女性も多いと思います。パーソナルトレーニングという言葉を聞いて、ムキムキ筋肉質な男性向けのトレーニングだと考える方も多いようですが、女性こそパーソナルトレーニングがおすすめだと思います。

パーソナルトレーニングは、栄養バランスのとれた規則正しい食事を一日三食きちんと摂りながら筋肉を増やし筋力を上げ、基礎代謝を上げて体脂肪を減少させボディラインの引き締まった太りにくい体をつくるトレーニングです。この引き締まったボディラインの体を作ることをボディメイクするというようで、パーソナルトレーニングの代名詞にもなっていて、パーソナルトレーニングでボディメイクを行った結果、体重が落ちて痩せてダイエットが成功するという感じです。

ダイエットに失敗続きだった私も、最初から太っていたわけではなく26~27歳頃から次第にダイエットをしても体重が落ちて痩せなくなってきたのです。
その当時よりウォーキングを増やしたり、食事制限も頑張ったのですが、自己流ダイエットに限界を感じていました。

人間の体は20歳を過ぎた頃から、全身の筋肉は低下していくのです。基礎代謝が低下すれば、燃やせる体内の脂肪の量も減ってしまいますよね。
歳を重ねて失うものって嫌ですね・・・。

しかも脂肪は、体を冷やしてしまうのでよけいに燃えにくい太りやすい体になってしまうのです。
冷え=指先・つま先 というイメージがありますが、ダイエットで気になるお腹周りや太もものお肉を触ってみると他の箇所と比較してひんやりと冷たいですよね? 冷えた脂肪を燃やすために筋肉量が必要です。

パーソナルトレーニングは筋肉を増やしダイエットをするだけでなく、姿勢を正しくしたい女性や肩こりや腰痛などにお悩みの方も多く通っているようです。
パーソナルトレーニングを行うことで筋肉量が増え、気になる下腹部やウエスト周りも引き締められるので、パーソナルトレーニングは筋肉ムキムキな体を目指したいと思っている男性だけでなく、女性らしく引き締まった美しいボディラインを目指す女性におすすめです。

そして嬉しいのが、パーソナルトレーニングを受けることで、女性には嬉しい若返りホルモン=成長ホルモンが分泌されやすくなるので、痩せると同時にアンチエイジングも期待できるとも言われています。
痩せながら若返られるって女性には最高に嬉しい組み合わせではないでしょうか。

トレーニングジムとの比較

パーソナルトレーニングがどういうものかは伝わったと思います。
筋肉量を増やして、基礎代謝を上げれば痩せてダイエットでき、引き締まった体になるなら自宅でダンベルを使って筋トレをすればいい! トレーニングジムで最新のトレーニングマシーンを使い自己流で筋肉量アップを目指す! という方もいらっしゃると思いますが、それはおすすめできません。

どこの筋肉をどのように鍛えるか正しい知識が必要で、トレーニングの順番やセット数もひとりひとり違ってきます。
トレーニングジムには数多くの最新マシーンが設置されているところも多いので、マシーンの使い方さえ分かればできると思いがちですがそんなに甘くはありません。

それに、誤ったトレーニング方法で、筋肉量のバランスが悪くなるのも避けたいですよね?
急に無理な負荷を体に掛けて怪我などしてしまっては大変ですのでやはりおすすめできません。

パーソナルトレーナーが徹底サポート

パーソナルトレーニングジムは、自分専属のパーソナルトレーナーが1対1で徹底的にサポートしてくれます。
私の場合は、この徹底的にサポートしてくれるパーソナルトレーナーの存在がとても大きかったです。

先ず最初に、パーソナルトレーナーが、なりたい目標の女性像の自分になるためのトレーニングメニューを立ててくれます。重要なのは、自分に合うパーソナルトレーニングメニューだということです。理想も体もそれぞれ違うので、トレーニングジムやダイエットのトレーニングアプリと同じことをしても意味がないからです。

そのトレーニングメニューにあわせてトレーニングを行うのが正直きついときもありましたが、パーソナルトレーナーが常に声を一緒に出してモチベーションもあげてくれるし、心強かったです。

ひとりひとりにカスタマイズしたトレーニングメニューだからこそ2ヶ月という短期間で早く理想の自分に近づけるのでしょうね。
逆に言うと、どんなにコンスタントにトレーニングしていても自分に合っていないトレーニングでは痩せることも結果を出すこともできないのです。

有資格者を選ぶべき?

腕の良いパーソナルトレーナーを選びたいと思いますよね。
では腕が良いというのをどう見極めれば良いのでしょうか? ひとつの目安としてパーソナルトレーナーが有資格者かどうかが気になりますが、資格を持っているパーソナルトレーナーを選べば間違いないのでしょうか?

資格を取得しているパーソナルトレーナーも大勢いますが、日本ではパーソナルトレーナーの資格は民間資格であり国家資格はありませんのでパーソナルトレーナーの資格を取得していても、していなくても関係ないと思います。
もちろん、民間資格であってもパーソナルトレーナーの勉強をし取得することになるので、取得しているパーソナルトレーナーを選んで損はないと思います。

日本のパーソナルトレーナーのよく知られている代表的な民間資格を3つご紹介します。。

  • NESTA-PFT

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルトレーナーの資質としての4つの知識(人の体に関する知識、科学根拠に裏打ちされた高い指導技術、クライアントとの接し方、ビジネススキル)を習得することを目的としています。

  • JATI-ATI

特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会
日本国内で最もポピュラーな民間資格で、フリーのパーソナルトレーナーが活動するにあたり取得しているケースがとても多いようで、3段階に分かれています。
○JATI-ATI トレーニング指導者
○JATI-AATI 上級トレーニング指導者
○JATI-SATI 特別上級トレーニング指導者

  • NSCA-CPT

全米ストレングス&コンディショニング協会
○NSCA-CPT=NSCA認定パーソナルトレーナー(クライアントの理想やニーズに合わせた個別のトレーニング・アプローチでマンツー万で運動指導を行う専門能力がある)
○CSCS=認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(主にアスリートを対象にした運動指導を行う専門能力がある)

パーソナルトレーナーになるためには、日本では国家資格はありませんが、その他の国家資格を取得しているパーソナルトレーナーも多くいます。
国家資格(理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、管理栄養士)を取得して、パーソナルトレーナーとしての仕事に役立てているということです。

食べて痩せるダイエット

パーソナルトレーナーのサポートはトレーニングだけではなく、食事についても正しい知識を持って、食べてよい物、避けるものをレクチャーしてくれます。パーソナルトレーニングは筋肉量を増やして痩せるという方法なので、きちんと食べることも必要です。

きつい過度な食事制限がないのも女性にパーソナルトレーニングが人気な理由だと思います。パーソナルトレーニングの筋肉量を増やして基礎代謝を上げて痩せやすい体を作るためには、きちんと一日三食の食事が必要です。

過度な食事制限をして一時的に体重を落とし痩せるという方法のダイエットでは、すぐにリバウンドをしてしまいますし、意味がありません。
何より健康的ではないですよね。

食事制限は、制限するほど体重は落ちて痩せやすくなります。
けれど、正しい知識がないと体に必要なものが足りずになかには生理が止まってしまったという女性もいるようです。

正しい食事と言っても自分で何を食べて良いのか? 悪いのか? 判断が難しいと思います。パーソナルトレーナーは食事の管理などもサポートしてくれるので、日々の食生活でアドバイスを受けているうちに自分で食事で必要なものは何か判断ができるようになります。

ダイエットに食事制限はとても有益ですが、何事もやりすぎは良くないですね。
食べながらダイエットできるなら、ダイエット中のストレスも小さく済みます。

ダイエット中の食事例

食べて痩せるダイエットの食事例をご紹介します。
具体的な例を見ていただくと、無謀な食事制限ダイエットと違いきちんと食事を摂れるので食べれないストレスや強い空腹はないと思います。

  • 朝食

ゆで卵2個
お味噌汁
蒟蒻とエリンギの金平
豆乳ヨーグルト

  • 昼食

サラダチキン(コンビニで購入)
アスパラと茄子の素焼き
キャベツの酢ごもり

  • 夜食

豆もやしのナムル
温豆腐(寄せ豆腐をレンチン)
空芯菜とピーマン炒め

結構しっかりお腹にたまる量です。
糖質制限や食事制限というと難しかったり手間がかかると思われがちですが、最近ではコンビニでも食事制限している方向けの商品が多く出ているのでうかく活用すると良いと思います。

最初は、何を食べて良く、何を食べてはいけないという線引きが分からないと思いますが、パーソナルトレーナーに食事の報告をしているうちに次第と自分で判断できるようになっていきます。
この食事についての知識は生涯にわたりとても大切なものだと思います。

女性パーソナルトレーナーのメリット

パーソナルトレーニングに通う女性が増えてくると女性パーソナルトレーナーも以前と比べて増えてきているので、女性もよりパーソナルトレーニングジムに通いやすくなっていると思います。
パーソナルトレーナーは何といっても自分と性格が合うかが最重要になりますので性別は特に関係ないと思いますが、女性パーソナルトレーナーのメリットをご紹介します。

女性でパーソナルトレーニングを受ける方は、痩せて綺麗になりたい、メリハリのあるボディラインを手に入れたい、健康的にボディメイクしたいと美意識が高い方がほとんどです。美意識の低い方は痩せたいなんて思いません。
ダイエットや趣味で始めたパーソナルトレーニングにはまり、その後ライセンスを取得しパーソナルトレーナーとして活躍する女性も多いのです。

パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーニングを受けているので、当事者の立場としての気持ちも理解できますし、女性ならではの悩みも共感しやすいと言えます。
気持ちが共感できるというのもパーソナルトレーナーと二人三脚で行うパーソナルトレーニングには大きなメリットです。

そして、女性パーソナルトレーナーは、トレーニングや食事に付いてのサポートだけでなく美容についての知識も豊富と言えると思います。男性パーソナルトレーナーも、もちろん知識豊富ですが、同性としての立場としての視線で話せるのが嬉しいポイントではないでしょうか。

大宮でパーソナルトレーニングジムを選ぶ7つのポイント

大宮(さいたま市)周辺はたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるのどこが良いか悩まれる都思います。
競合店がたくさんあると悩むのも事実ですが、サービスの向上なども競い合っているのでお客さん側としてはとても良い環境だと思います。

大宮(さいたま市)周辺で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の比較ポイントをお伝えするのでご参考になさってください。

パーソナルトレーナーの性格や相性

パーソナルトレーニングはパーソナルトレーナーと二人三脚で行います。パーソナルトレーナーとしての知識があるのは当然で、その知識をしっかりと伝えられる能力が求められますし、パーソナルトレーニングで痩せて結果が出るかどうか、パーソナルトレーナの腕にかかっています。

ともなると気になるのは、パーソナルトレーナーとの相性です。パーソナルトレーナーとの相性って大切です。
カウンセリングや体験パーソナルトレーニングの際に、パーソナルトレーナーの説明が自分にとって分かりやすいかどうかしっかりチェックすることをおすすめします。

個室のトレーニングルームがベスト!

パーソナルトレーニングジムが個室とは限りません。
かなりハードな運動を取り入れられているトレーニングメニューもありますし集中してトレーニングを行うために。個室のトレーニングルームをおすすめします。

個室なら、パーソナルトレーナーに質問しやすいですし、デリケートな体重についてなどもプライバシーが守られているため安心して話せます。

駅近徒歩5分以内がおすすめ

私は、仕事帰りにパーソナルジムへ通っていました。
週に2回パーソナルトレーニングに通うとなると、仕事帰りに通う方が多いのではないでしょうか?

駅近くなら、電車やバス(新幹線まで停まりますよね)の交通アクセスが便利なので通いやすいと思います。
また大宮駅周辺はコインパーキングも多くあるので車で通うことも可能ですね。

予約が取りやすい

仕事帰りに行く平日なら、パーソナルトレーニングジムの営業時間が何時までかきちんと確認しましょう。
平日なら、夜遅くまで受け付けている方が助かります。

パーソナルトレーニングを始めて痩せるぞ! と思っても、自分の生活時間とパーソナルトレーニングジムの営業時間が合わず予約が取れないとなったら意味がありませんよね。パーソナルトレーニングは週に2回通うことでより結果が出やすくなるので、週に2回スムーズに予約をとり通えるか生活スケジュールとあわせてご確認くださいね。

手ぶらで通いたい

パーソナルトレーニングジムに行く際には、トレーニングウェアー、タオル数枚が必要になります。
タオルも汗拭きタオルとトレーニング後に浴びるシャワー用のタオルが必要になりますのでなかなかの大きさの荷物になります。

そんな荷物を抱えて仕事帰りに通うとなると、通勤時の満員電車でも荷物を抱えないとならずかなり面倒です。なるべく荷物は減らしたいですよね。

そこでおすすめするのがレンタルサービスの有無です。
パーソナルトレーニングジムによっては必要なウェアーやタオルをレンタルしてくれます。

レンタルサービスを利用すれば、大きな荷物を持ち運ぶストレスも無いですし、洗濯の手間も省けるのは助かりますよね。
レンタルサービスの料金は、無料と有料とあるので利用料金についても確認してくださいね。

清潔感はあるか

きちんと清掃が行き届いている、清潔感があるかどうかも重要です。
シャワールームやロッカーに髪の毛が落ちてたら気持ち悪いですよね。

そういった衛生的な清潔感はもちろんですが、細かなところにに気がつくか配慮があるかどうか判断できると思います。

料金の返金保証制度

パーソナルトレーニングは、短期間で痩せられるのでとてもおすすめです。
唯一のデメリットと言えば料金が高いということだと思います。

考えてみてください。知識と実績のあるパーソナルトレーナーが自分のためのトレーニングメニューを組み立ててトレーニングの指導から食事の管理までマンツーマンで対応してくれるのです。
自分専属のパーソナルトレーナーを雇うのと同じわけですからそう考えると決して高くはないはずです。

けれど、お金って大切なものなので躊躇する気持ちも分かります。
そこでおすすめなのがパーソナルトレーニングジムの料金の返金保証制度です。

自信を持っているパーソナルトレーニングジムは、料金の返金保証制度を整備しているので、心配な方は料金の返金保証制度があるか、その条件は何かなども確認することをおすすめします。

料金の支払い方法

パーソナルトレーニングは、料金が高いので支払い方法が気になりますよね。
現金一括払い、都度払い、銀行振り込み、クレジットカード払い、パーソナルジムローンなどさまざまあり、パーソナルトレーニングジムによっても取り扱いが異なるので、体験パーソナルトレーニングを受けた際には支払い方法も確認することをおすすめします。

無理のない自分に合った支払い方法を検討してください。
また、入会金だけは現金払いや分割ができないといったこともあるので事前にしっかりチェックしてくださいね。

  • 現金一括払い
  • パーソナルトレーニングジムで現金で一括で支払う方法ですが、高額なため意外と現金一括で支払いをしているパーソナルトレーニングジムは少ないようです。
    確かにクレジットカードや電子マネーが主流になりつつあるなかでまとまった現金を持ち歩くのはなんだか気がひけます。

  • 都度払い
  • 都度払いを取り扱っているパーソナルトレーニングジムはあまり多くないようです。
    1回1回の料金をその都度支払えますが、ビジッター料金になるので週2回を2ヶ月通ったとすると、果たして都度払いのほうが料金が安いのか? 高いのか? 少し疑問が残る気がします。

  • 銀行一括振込み
  • 現金一括払いの代替方法として勧められているのが銀行振り込みです。
    振込み手数料がかかりますが、先に払ってしまえば気持ち的にはすっきりします。

  • 分割払い(銀行払い)
  • 毎月決まった料金を指定された口座に振り込みます。
    振込みの度に振込み手数料が発生してしまうのが少しもったいない気もしますが、月々の料金が抑えられるので、まとまったダイエット資金が手元になくても直ぐにパーソナルトレーニングが始められます。

  • クレジットカード払い
  • パーソナルトレーニングんい通っている方は、クレジットカードで料金を支払われる方が多いようです。
    同じ金額を現金で支払ってもメリットはありませんが、クレジットカードで支払うとメリットはたくさんあります。

    第一に支払った料金分のクレジットカードポイントが付与されるのです。クレジットカードのポイントをマイルに交換し旅行を楽しまれる方や、商品券に交換する方も多いのではないでしょうか? どうせ支払うならクレジットカードがお得だと思います。

    クレジットカードは1回払いより2回払いを選ぶ方が多いようで、金利がかからなければ、一気にまとまった料金をい支払うより2回払いの方が気持ちにゆとりが生まれますよね。
    また、分割払いやリボ払いもありますがその場合は金利が高くなるので、金利をどのくらい支払うことになるか事前に確認しましょう。

  • パーソナルジムローン
  • 大手のパーソナルトレーニングジムでは、パーソナルトレーニングジムローンを導入しているところもありますが金利が高いのも事実です。
    金利も含めた支払う料金の総額い納得がいけば良いと思います。

    大宮のパーソナルトレーニングジム8選の料金と特徴を比較

    パーソナルトレーニング経験者の私が、自信を持っておすすめする大宮(さいたま市)周辺のパーソナルトレーニングジムの料金やアクセスなど簡単にまとめてみました。

    24/7ワークアウト大宮店

    ○2ヶ月で痩せる
    ○料金返金保証制度あり

    料金:19万6,000円(税抜き) ■コースは一例
    期間:週2回×2ヶ月 全16回
    1レッスン:75分
    営業時間:7:00~24:00
    住所:埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
    アクセス:大宮駅東口 徒歩2分

    Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)大宮店

    ○女性専用
    ○パーソナルトレーニングジムではない

    料金:22万円(ダイエットコース) ■コースは一例
    期間:60日間で全16回
    1レッスン:40分
    営業時間:平日10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝9:00~19:00(最終受付18:00)
    住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
    アクセス:大宮駅西口 徒歩5分

    ライザップ(RIZAP)大宮東口店

    ○業界最大手
    ○料金はやや高い

    料金:34万8,000円(税抜き)
    期間:週2回×2ヶ月 全16回
    1レッスン:50分
    営業時間:7:00~23:00
    住所:埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
    アクセス:大宮駅東口 徒歩9分

    TOPSTYLE(トップスタイル)

    ○女性専門
    ○出張サービス型

    料金:29万6,000円 ■コースは一例
    期間:有効期限130日
    1レッスン:60分+食事指導15分
    営業時間:平日15:00~20:00/土・祝9:00~13:00
    住所:直接お問い合わせください
    アクセス:西大宮駅 徒歩10分 ※現在は出張のみ

    TIGHTONE(タイトワン)大宮店

    ○アメリカ生まれのトレーニング
    ○予約が取りやすい

    料金:30万円(税抜き)■コースは一例
    期間:2ヶ月全16回
    1レッスン:80分
    営業時間:7:00~23:00
    住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28 あじせんビル7階
    アクセス:大宮駅東口 徒歩5分

    sea-zons

    ○体重ではなく体脂肪に着目
    ○キッズズペースあり

    料金:16万円 ■コースは一例
    期間:2ヶ月全16回
    1レッスン:60分
    営業時間:10:00~21:00
    住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1第16ナミキビル2F
    アクセス:大宮駅東口 徒歩5分

    パーソナルトレーニングスタジオOz大宮店

    ○アメリカ発のトレーニング
    ○トレーニングメニューが豊富

    料金:7万7,250円 ■コースは一例
    期間:パーソナルトレーニング11回
    1レッスン:パーソナルトレーニングは60分
    営業時間:平日11:00~21:00(最終受付20:00)/土日祝10:00~20:00(最終受付19:00)
    住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階
    アクセス:大宮駅西口 徒歩4分

    Rprecious

    ○栄養サポートが強い
    ○リバウンド保証のあるコースもある

    料金:15万8,400円 ■コースは一例
    期間:2ヶ月全16回
    1レッスン:50分
    営業時間:9:00〜23:00
    住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町3-17アバンティア101号室
    アクセス:大宮東口 徒歩9分

    加圧パーソナルジムFind

    ○加圧トレーニング
    ○幅広い年齢層から人気

    料金:3万240円(税込み) ■コースは一例
    期間:月8回
    1レッスン:30分
    営業時間:平日9:30~22:00/土曜9:30~19:00/日曜祝日9:00~17:30
    住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-4-9 榎本ビル4F
    アクセス:JR大宮駅西口 徒歩2分

    体験パーソナルトレーニングに行ってみよう!

    大宮(さいたま市)周辺のパーソナルトレーニングジムを8選ご紹介しました!
    気になるパーソナルトレーニングジムがあったら、どんどん体験パーソナルトレーニングとカウンセリングを申し込んでくださいね。

    今回パーソナルトレーニングジムを選ぶ7つのポイントを参考に自分の目で確かめることが重要です。
    体験パーソナルトレーニングでは、気になる料金のこと、トレーニングメニューの内容、食事管理についても遠慮せずに質問してみてくださいね。

    自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてください!

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